男性保健常识
男性应当十分重视自身的脾、胃、肾的养护，因为这是人体上、中、下三部气化的中心，如果不加以养护或养护不当易胸阳不振并有损阳气，长此以往精血不足，缺乏“男子气”。
要想一展男性雄威，拥有健壮的体魄，运动、进补是必不可少的，男性保健常识也是必须了解自己，养护自己，重振男子汉的雄风。
壮阳有广义和狭义两个概念。
广义的含义：在健康人的身体内，五脏六腑、身体各个部位都是阳气充沛，人体的新陈代谢机能十分活跃，显示出旺盛的生机。一旦这些部位的阳气衰竭，除有心、脾、胃、肾之气虚所引起的多种功能低下外，全身血液也将出现亏损的现象其中我们所说的壮阳，也就是阳虚性病变，多归结在“下焦阳虚”中讨论，大小肠，阳虚性病变多归于“中焦阳虚”中讨论。因此，广义的壮阳就是指强壮全身各脏腑之阳气，如壮心阳、壮脾阳、壮肾阳等。
从狭义的壮阳含义来分析：肾气的温化作用对于五脏六腑的气化是十分重要的。肾气的来源主要是肾精，肾精除了来自先天的精外，大部分是五脏六腑化生而来的。这种含有全身脏腑之气的肾气的温化功能，对各脏腑气化具有强大的支持作用。如果肾气的损耗达到失于温养的程度，各脏腑气化得不到肾脏命门火的支持，将会出现全面衰弱的现象。这时，人体上、中、下三部都会出现阳虚，症见有气息短弱、肢体倦怠乏力、语音低怯、自汗、畏风，易多发感冒。根据这一点，我们所说的阳虚，如果没有明确的指出部位，大部分都理解为肾阳虚。所以狭义的壮阳也就理解为壮肾阳。
专家提示：广义的壮阳就是指强壮全身各脏腑之阳气，如壮心阳、壮脾阳、壮肾阳等，使其功能正常，狭义的壮阳就是壮肾阳。
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