肉类壮阳

羊肉
羊肉指的是羊科动物山头或绵羊的肉。在我国，羊的分布以西部和北部为多，羊肉以冬天食用为佳。羊肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸。羊肉味甘，性温，能温中暖肾，补血壮阳。适用于脾胃虚寒、肾阳虚衰气血亏虚等症。症状表现为腰膝冷痛、肢凉、阳痿早泄等。
羊肉有多种食法，常见的有炖 肉、煮食或煮粥、煎汤、炒、烧、焖、炸后熟食。
专家提示：邪火热亢盛或湿热内蕴等症状的患者，不宜食用羊肉制品。此外，羊肉在冬季食用比较好，而且不要与半夏、荞麦、豆酱、醋一同食用。
驴肉
驴肉肉质细嫩，有补气、补虚之功。民间有“天上龙肉，地上驴肉“”的谚语，以此来形容驴肉之美。驴肉是较为理想的保健食品。
驴肉蛋白质含量在20%--25%之间，脂肪含量小于1%，是一种理想的高蛋白，低脂肪、低胆固醇的肉类。驴肉氨基酸的含量及其比例均适合人体的需要，肌肉纤维比马、骡、的肌肉纤维细，结缔组织不甚发达，故消化吸收率高，是一种优质蛋白质。
驴肉对男性的身体成长有很好的辅助作用，不但能够直到强身健身的作用，还有壮阳、强肾、助精等作用。
驴肉既补气养血，可用于气血不足者的补益，又养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养。驴肉含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分，能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。
驴肉脂肪熔点较低，易被 人体消化吸收，利用率较高。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用，对妇女部斑点消除也有特殊疗效。驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶。中医认为，阿胶是血肉有情之物，是滋阴补血的名贵药材。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人，服阿胶可改善体质、增强抵抗力。
驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋健骨的效用，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
驴舌能养心柔肝，益血滋阴，健脾益气。
驴心、驴肝对人体五脏六腑具有很强的滋补作用，对脾胃虚弱、中气下陷、脉向不通者效果显著。
专家提示：驴肉为发物食品，凡属痛痒性皮肤病人，以及癌症、结核病、哮喘等痼疾，切勿食用。
鹿肉
鹿鹿属于鹿科动物，古称鹿为斑龙。鹿肉所指 的是梅花鹿和马鹿的肉，鹿肉中含有蛋白质、脂肪、水分、钙、磷、铁和多种氨基酸，对人体壮阳、补虚损效果非常显著。
鹿肉的食法有多种，可以炖食、煮中煮粥、煎汤、炒、烧、焖和炸食。
鹿肉有补肾壮阳、补益气血之功效。适用于肾虚体弱、阳痿早泄、畏寒肢冷等症。
专家提示：鹿肉同酒一直食用为佳，但是鹿肉与鸡肉、虾同食的时候，容易生疮疡，阳盛的人和内热者忌食。